【白湯のすばらしさに気づく】便秘改善？快便の人にもオススメ！

ばんわー、いうらです。

少し前から朝白湯を飲むことにハマっています。

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お気に入りのマグカップです。

よほどの寝坊でない限り、毎日これで飲んでいます。

水を沸かしただけで何も入れていない湯のこと

Wikipediaより。

めちゃくちゃ簡単に言うとこれ。

などに効果があるそうです。

あたしは便秘をしたことがなかったので、ダイエット目的で始めました。

結果から言うと今のところダイエット効果は特に感じていません。

が、うんこ事情に変化を感じています！

これは自分的にびっくりでした！

これから少し汚い話になるので、嫌な方はそっと回れ右をしてください ( ･×･ )

毎日1～3回くらいは出るのですが、時間帯はけっこうまちまちでした。

それが白湯を飲むようになってから、朝のトイレ休憩の時に高確率で出るようになりました。

仕事にいる時とか、決まった時間にうんこが出るのはとても楽です。

すごくちょうどいい硬さです。

絵に描くとこんな感じ。笑 f:id:iuran:20200308171042j:image

いや、ちょっと太すぎたか？

とりあえず伝えたいのは、一本糞が出るってことです。（真剣）

これは本当にふざけているわけでもなく、一本糞ってすごく気持ちがいいですよ！

あたしの友達はすごく便秘症で、白湯を飲んだくらいじゃあまり変化がなかったそうです。

個人差はありますが、お金も時間もほとんどかからないので気になる方はぜひ試してみてください ( `･ω･´ )

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いうらの暮らし